Idén med denna workshop handlar om att engagera, motivera och uppmuntra deltagarna. Att låta dem medverka med sin egen förmåga och unika rörelseuttryck. Samtidigt finnas som stöd och hjälpa deltagarna genom att bidra som observatör för att kunna minnas några ögonblick under improvisationen som fungerade bra. Även att göra deltagarna medvetna om vilka resurser de har till sitt förfogande genom kroppen, rummet, sina sinnen, närvaron, anpassningsförmåga, kreativitet, osv. samt rörelser, gester, ljud och tystnad som alla tillsammans blir en form av uttryck.
Under workshopen kommer deltagarna att utförska möjligheterna och gränserna av deras egna rörelser, för att hitta nya konstnärliga impulser och utmaningar. För att i framtiden kunna utveckla dansen på sina egna vilkor, uttryck och mönster.